树莓巧克力杯
制作独特松软的巧克力慕斯是让孩子们走进厨房、提高厨艺的好方法。

配料:(六人份)
7盎司黑巧克力(可可含量50%及以下即可)
4盎司冷冻树莓(解冻),新鲜的也好
18盎司希腊酸奶
3汤匙蜂蜜
巧克力碎屑,备用
 
制作方法:
1.将巧克力研磨成碎屑并置于耐热碗中。往小蒸锅里倒入少许水,烧开。之后将盛有巧克力的碗置于蒸锅上,并确保碗底不接触到水。用小火慢慢融化巧克力。
 
2.将融化好的巧克力冷却10分钟。同时把树莓分入6个小杯子中。
 
3.在巧克力微微变凉后,迅速加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀。
之后将巧克力混合物涂抹在树莓杯上,放入冰箱冷却。食用前可撒上巧克力碎屑。
 
营养成分:
卡路里:320千卡
蛋白质:7.0克
碳水化合物:33.0克
脂肪:18.0克
饱和脂肪:11.0克
纤维素:1.0克
盐:0.1克